破产,得癌,毁容,惨到自杀都不过分,她却瘦腿30斤42岁逆袭成美魔女
我用过最温和的牙贴
贴起来方便 牙齿不酸
人人都说，当代女性，最重要的三件事是👇
挣钱
变美
撩汉
如果这三件事全都落空，下场凄惨怎么办？！
你是不是就没有勇气活下去了？
我到今天才知道，原来真的有人能什么倒霉事儿都遇上，她的半辈子把别人几辈子的悲惨都过完了。
惨到人间罕有，就连于妈都不敢这么写悲情玛丽苏大女主。
在她身上真实发生的事，如果搬到电视剧里，一定会被观众愤怒的扔西瓜皮、烂西红柿👇
“编剧有没有脑子啊，怎么可能一个人什么天灾人祸烂事儿都给遇到了，就算真的遇到了，又怎么可能活到后半生成功逆袭？
怎么可能呢？
难道她不是早被折磨得很年轻就死了么？”
然而，人生永远被编剧更精彩，就是这么一级89集狗血连续剧，真实的发生在一个年轻得女孩身上，她在25岁的时候，就经历了几乎正常人想都不敢想如何承担的人生悲剧。
她从小就毁容，掉进煮沸的锅里被烫伤
手、脚、腿、背、屁股，脖子...浑身上上下下都是疤痕
她成名后一直不愿意提起小时候被烫伤的事，小时候因为烫伤嘴巴歪了，被校园欺凌，同学们嫌她丑，说她是鬼，不是人，集体孤立，像隔绝瘟疫一样隔绝她。
后来，虽然做了大大小小很多次磨皮、换皮手术，但恢复的还是不太理想，以至于终生都被人说脸太丑
我一直以为自己已经够惨了，毕业找工作的时候爸爸肝癌去世，家里经济状况也一落千丈。
而她呢，爸爸得肝癌，她一边创业，一边陪床陪夜，爸爸刚去世她就检查出子宫癌和卵巢癌，还在和癌症做斗争。
公司合伙人叛逃，她一个人躺在病床上万念惧灰，一夜之间欠了3千万巨债。
这是一个25岁的女孩，要面对的残酷人生，债主在床头逼债，医生用同情的眼光告诉她，你活不过5年，没有男友，没有亲人，全无依靠，就连签病危通知书，也只能自己签。
如果你想知道20年以后她活成什么样，一定会感慨世间则会有如此奇女子。
她上过《康熙来了》无数次，从来没人敢问她这个问题，
十几年前的天后们都见过她拼命打工，拼命挣钱，病倒在地，浑身发黑，肿胀，皮肤溃烂，血管发炎到下半身如同血红色的蜘蛛网一样，
去医院检查，血液炎症指数爆表，医生吓到要她立刻停工休息。
她却说自己还欠着两千万没还，一天都不能休息，从小在理发店里当洗头妹，不到三十岁已经成为业界资深发型师，为了还债，一天剪40个头，忙到没时间上厕所，最夸张的一次连续一周几乎都没上过几次厕所，只吃泡面。
最后蓝心湄心疼救了她，收做干女儿，送她去香港看中医，抑制恶性卵巢癌复发，从此结下终生友谊。
在蓝心湄出手相救前，她为了癌症手术后不复发，不敢吃荤腥，不吃任何营养，只吃素，只求保命，再慢慢还钱，以求东山再起（她年轻时从洗头妹做起，因勤快，靠谱，审美好，手艺好，得圈内多位艺人钦点）。
得癌症后，生意全没了，为了还债，也为了活下去不向命运认怂，她带病工作，戴着口罩强忍病痛出工，不断的发烧，发炎，发烧，发炎，高烧也不停工，从来都一诺千金，只要答应了艺人的工作，刀山火海也会履约。
她说她此生只信钱，不信感情。
可是她待蓝心湄、黄小柔、陈为民情深意重，她与张惠妹、王力宏、20多年事业知己。
她说她不喜欢一切太软的东西，比如清水
她是圈内出了名的凶神恶煞发神，没有她拯救不了的明星污糟造型
可是她也接素不相识普通客，270元良心标价，店门无标识，无牌价，神隐民间，只要你去约，你愿意等，任何一个普通女孩，她一样付出全心全意天后标准。
她说她很抠门，曾经买过1万多的洗发水，洒在地上，心疼到跪在地上有手接，重新抹回头上
可是她对于跟随她多年不离不弃的团队，一掷千金，该花的钱从不眨眼。
这么一个奇女子，在25岁的时候，经历了普通人十几辈子的悲惨
却在42岁的时候，逆袭翻红，活出圈内第一美腿魔女的样子。
虽然还是一张招牌的臭脸，上了康熙一样都是毒舌铁面作派，但终究是收获了爱情，事业重返升温，更重要的是她咬咬牙，一口气花了大半年的时间，把体重从180斤，怒减到102斤，光是腿就减掉了30斤，琢磨出一套独家“下半身易容术”。
无需吃药，打针，整容，统统都不需要
甚至零运动，不用催吐，节食，减肥
全靠纯手工刮痧法，坚持每天30分钟，坚持5年后
她拥有了全台湾最美的逆龄
人们瞬间忘了她曾经的身份标签是台湾演艺圈炙手可热的美发天后，疯狂的向她学习，如何才能健康、无风险、安全、有效的瘦腿
明星圈里瘦成了细面条腿的人多的是，但腿漂亮可不是光靠瘦就行
曾经不知道她在发行圈鼎鼎大名的年轻粉丝们，疯狂前往她的发型店，千金难求独门秘籍，42岁高龄美腿法
今天我们扒出了这位台湾综艺圈最当红的毒舌专家——吴依霖，亲自为大家示范的独门美腿法
到底是什么神奇的秘术
能让曾经的超级大象腿
变成全台北第一逆龄美腿？
无图无真相
我的身材，最大的Bug就是人矮腿粗肉多。。。
我以为这辈子无缘美腿，但自从我看了吴依霖的“下半身易容术”——独家美腿法，惊为天人，你看她，以前和现在的照片对比
她在节目中分享的瘦腿方法，有网友跟着学，腿细了10cm，我们公司已经有好几个女孩疯狂的跟着学起来了，我也打算在夏天来之前赶紧学起来
吴依霖以前的体重220磅，差不多180斤，18随时就已经170斤，成年后体重更是飙升巅峰值
现在你们已经知道她的人生有多凄惨
但还是会被网友吐槽胖丑low，
于是一身硬骨头的她，铁了心减肥从180斤瘦到102斤，腿围瘦了接近一半↓
肥猪般的大象腿逆袭成腿精，可她竟然说她不抽脂，不吃药，不用仪器，不减肥，全靠纯天然纯物理独家秘术？！
什么独门秘术？
竟然是刮痧？！
👇
没有断食、没有挨饿，也没有逼自己锻炼，零运动掉50公斤，她说她这双腿是她死命坚持下来的效果，你看这是一个42岁曾经胖到180斤的女人的腿
瘦下来之后既没有肥胖纹，脚脖、小腿、膝盖、大腿都没有赘肉皮，肤也紧致↓
她都做了什么？
嗯，其实很简单
就是刮痧
她最开始喜欢按摩是出于发型师的职业关系，工作时间会站很久，肿胀是肯定的，最开始只是想疏通一下经络，缓解肿胀，没想到还能改善腿部线条，于是就一直坚持。
刮痧、按摩也成了她的最爱，在她家里还有一间专门的按摩房间，每天每条腿30分钟，365天每天刮，刮成腿精↓
我们来深扒她的全套独门美腿秘书
分解了整个过程
其实就四步骤
没有那么难
也不算难坚持
准备工作：
电热毯+松口棉袜
做刮痧之前她会准备一个电热毯还有非常宽松的袜子做好保暖↓
你还需要一个刮痧板
你们早就已经有了微电流刮痧板
用来实践她这套
独门美腿秘术
是最完美的装备
好，准备好工具
我们开干！
第一步：刮脚踝
——脚脖子
方法：脚踝内侧上下来回刮
从上至下刮到脚背
疏通、按摩
舒缓脚踝压力、改善浮肿
脚脖子是她一再强调的位置，是按摩、刮痧非常重要的部位，这个地方是最容易肿胀的位置。
腿是人的第二心脏，心脏以上的血回到心脏受重力原因很容易，但是从脚部、腿部回到心脏就很困难，需要非常好的体循环状态，没有运动量，工作中久坐、久站都很容易导致下肢肿胀↓
如果不及时疏通脚脖子跟定是偏肿的↓
长时间站立、行走、下蹲甚至一直坐着，下肢血液最容易回流受阻、淤积造成浮肿（常年久坐、久站的上班族都会有这种问题），刮痧疏通、改变一下姿势，浮肿就减轻、消失。
我的小腿没有可以摁出坑的程度，但是基本上到了下午小腿就会发胀，尤其夏天的时候，穿的船鞋，早晨还是空空荡荡的，下午边缘就能勒出一个道，我现在也学着刮脚脖子，改善真的是很明显
最适合浮肿、循环不畅通导致的粗小腿↓
我们照着一模一样做
拿出你的微电流刮痧板
就是刮这个部位
对自己要狠一点
不要轻描淡写的刮
要用点力
第二步：刮小腿肌肉群
——小腿肚子
方法：来回滚动刺激小腿肌肉
小腿外侧从上往下（过脚踝，脚踝要先解气结）
提升小腿肚子位置
矫正腿部线条、提拉、消水肿
小腿最重要的两块肌肉就是腓肠肌和比目鱼肌肉，因为走路姿势、穿鞋、跑步等习惯，腓肠肌有大有小。
腓肠肌越长小腿就越粗，尤其是位置下降整个腿部看起来就像5：5分短粗，所以要尽量的提升小腿后侧肌肉的位置。
从下往上刮小腿肌肉↓
小腿内侧↓
小腿外侧↓
她的方法没有严格的穴位、肌肉、筋骨位置，完全是刮出来的经验，我在网上看到有人用这种方法刮了十天小腿瘦了10cm 从36-26，我都惊呆了。
除了小腿肚子从下至上，两侧也要同样的方向刮，小腿内侧以及小腿外侧，这样肌肉线条才会好看，拿我的腿举个例子，同样的小腿长度，小腿的肌肉群上提，瞬间小腿就变修长↓
真的很难想象一个90斤不到的人小腿围居然有35cm，真的太崩溃的，继续撸一撸小腿肚子。。
我们全公司的姑娘，都在做两件事，1没买的赶紧去买微电流刮痧板 2买了的赶紧拿出来在小腿肚子上猛刮，对着老师的视频，按照同样的手势刮，记得要涂抹足够的介质，腿部皮肤很干，介质要给足
神奇的是我才用刮痧板刮了 5分钟就瘦了2cm
真是不可思议
我以为要刮几个月才有效果
没想到刮5分钟就瘦了
吓死人了
你手头有微电流刮痧板的
赶紧拿出来在这个位置刮
记得刮之前要量尺寸
否则你瘦了自己不知道
瘦5cm~8cm左右就能达到明显的瘦腿效果↓
在小腿肚来回刮可以舒缓小腿肌肉过紧的问题，放松小腿，尤其是爱穿高跟鞋的女生↓
高跟鞋会让小腿肌肉长时间处在紧张状态，也不利于血液循环和腿部线条的舒展，所以一定要经常刮↓
第三步：刮膝盖赘肉
——膝盖周围
方法：膝盖上方往大腿内侧刮&大腿外侧往下刮
矫正腿部线条、提拉、消水肿、去蜂窝脂肪组织
去除膝盖周围脂肪
所谓的"梨形"身材，就是大腿、臀部脂肪多，这几个区域是女人下半身最容易囤积脂肪的位置↓
包括膝盖周围↓
刮的时候一定不要觉得膝盖是关节，绕过它↓
从膝盖往大腿内侧刮，从大腿外侧往下刮到小腿↓
刮完之后，骨感更明显↓
膝盖上面这块很重要的
女人老不老不看脸
脸都是大家砸重金保养的看不出真实年纪
你要看她的膝盖
你看Sex and the City
演了那么多年
脸其实变化不大
可是膝盖却掉下来了
简直太可怕
穿着蓬蓬纱裙一路奔跑
膝盖在那里甩啊甩垂成了一摊皮
不敢看
老得好惊悚
吓得我赶紧刮
第四步刮大腿，强化线条、拉伸
——大腿外侧、内侧、后侧
方法：大腿外侧（沿着屁股从上往下来回刮），加强曲线
燃脂、瘦腿、去蜂窝脂肪组织、肥胖纹
最后这一步就是大腿了，大腿这个地方最容易出现的就是肥胖、脂肪囤积，最难看的就是脂肪蜂窝组织↓
面上看皮肤就是这样的↓
常规对大腿的按摩就是要大面积的压力来按，擀面杖、大提琴按摩法都是常见的方法↓
擀面杖大法
大提琴法
吴依霖的方法就是内侧从大腿根部刮到膝盖，外侧从屁股刮到膝盖，刮的时候非常容易听到个楞个楞的感觉↓
大腿侧面要从髋部开始↓
大腿外侧以及后侧↓
我试过了
这个动作很难
一定要用很大的力气
一般自己对自己下狠手很难
因为你会很疼
我以前刮过特别容易出痧
一般这些部位
都是肝胆不通造成得腿部曲线变形
肉松弛
所以一定要刮
如果你对自己下不了狠手
那就找人来推经
也是一样的
我大概在10年左右推过一段时间
疼得哭爹喊娘
但是那时候腿是真的又直又美啊
上面就是她刮腿的4个关键点，脚脖子、小腿肚子、膝盖、大腿外侧，
每天刮，每条腿30分钟/天，在节目中刮了30分钟右腿，对比效果在粗细上肯定不可能非常明显，但能看得出线条顺很多
这套瘦腿方法的最后关门动作就是：
拉伸
刮之前她腿上涂抹了姜的精油，30分钟刮完后整条腿都非常热，她很逗，她用盘子来刮
你看旁边的主持尝试她平时的力度，
疼的呲哇乱叫
皮肤表面很容易破的
她那会儿还没有微电流刮痧板
用的都是很古早
很传统的方法
基本上就是杀猪一样的疼
所以啊
如果你拥有钢铁般的意志
像她一样
被老天爷折磨不倒
那么你只需要一个盘子
就能把自己的腿
铁杵磨成针
如果你和我一样
不够惨有点怂的话
那还是乖乖上微电流刮痧板吧
传统的刮痧板也可以
就是同样一个动作要多做十几倍
毕竟功率差很多
可以用来考验老公对你的爱
让他用最传统的牛角、玉石刮痧板
来给你365天
每天半小时
真金不怕火炼啊
立竿见影的高效率塑形神器——
微电流刮痧板
+
中频电波塑形仪le body
人称甩脂机
美腿工具，我追求高效，擀面杖太慢了，瓷盘子刮起来太疼，我最推荐两个是：微电流刮痧板和lebody中周波塑形仪
但是，你得很能扛震动，才能受得了lebody，毕竟震动力度很大的，胆小免入
这两个减肥神器，都是针对全身所有经络和脂肪的，但是功能不太一样，各有优缺点
1、刮痧板虽然比较全能，但在小腿线条的改善上效果非常好，微电流会帮助肌肉组织的重新排列
适合：小腿肌肉多，浮肿/肿胀、线条不好看
2、lebody利用的是中周波最适合，脂肪囤积比较严重的区域，能去大腿的蜂窝脂肪、局部燃脂，同时紧致皮肤
适合：大腿粗、有肥胖纹、有蜂窝脂肪组织、大腿肉松弛
微电流刮痧板
适合：肌肉腿、高跟鞋腿、粗壮大腿
优点：中华上下5000年刮痧大法
缺点：无法减脂，只能塑形
刮痧板写过很多次，最擅长线条的塑型，它的原理就是利用微电流帮助脂肪细胞重新排列并且得到锻炼，同时配合刮痧板疏通经络、紧致皮肤，微电流是可以达到肌肉层的↓
话先说道前面，它本身没有燃脂作用，你不要指望它通过减脂瘦腿
刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从体液排出。
但刮了这么半天血液循环加快代谢加快，可能会起到那么一点点燃脂作用。
刮痧板的使用感相比lebody针扎一样的电流感简直柔和太多了，轻微的震动，自下而上的手法，通过微电流的刺激。
通过刺激人体的经络、穴位，达到活血化瘀、疏通经络、行气活血↓
既能物理帮助腿部肌肉筋膜重新排列，达到塑形效果，更能通过微电流刺激肌肉深处，效果加倍。
针对肌肉腿，起到塑形效果，如果刮痧到位，第一次就能看到对比。
刮痧到感觉酸、麻、胀甚至轻微的疼痛，这样才能达到令人满意的效果。
记住手法，自下而上，
顺着肌肉的纹理刮就行了
👇
刮痧板的各个曲面也可以妙用一下
小腿肚用C型面
👇
Lebody按摩紧致瘦腿仪
适合：肉肉腿、萝卜腿、肥胖纹、不爱运动
优点：震动效果明显，甩肉明显
缺点：是韩国没名气的牌子
震感太强，敏感的人会害怕
lebody相比刮痧板功能更全面、更黑科技一些，
如果你腿部脂肪多、不爱运动、有肥胖纹，大可以选它。
le body价格不算低，多个局部有减脂需求的话性价比很高，
帮你甩掉肉肉，亮出被肉肉包裹的美腿。
它的原理是中周波，用比较大的电流引起深度的肌肉收缩，但还不至于是烧灼刺痛感。
按摩的时候，就像躺着肌肉也会像在健身反复一样运动。Lebody每10分钟能带动肌肉震动1200次，相当于做1小时的仰卧起坐。
燃脂效果明显↓
使用感觉是这样的↓
（4档）
开始用的时候要先在4个触头上涂好按摩膏，用量大概就是把触头盖住就行了，然后贴紧小腿肚子、大腿后侧、大腿内外侧这几个关键位置，慢慢移动就行了，一条腿10分钟就够了。
四个接触头都要涂上按摩膏，挤牙膏的量就够。
调整好模式（两种模式后面有说哟），我用的是甩脂模式哈哈哈。
放在腿上缓缓推，刚开始还很舒服，过不久就会有麻、震感
瞬间让你觉得小腿肚子上的肉有收紧的感觉↓
用的过程中刚上身凉凉的，很轻柔，然后开始发麻，突然一下开始很麻很紧的收缩，然后舒缓，再紧收缩，再舒缓这样来回反复。
整个小腿肌肉都在在颤，四个电极像有四只手，在抓你多余的肉，用完身上都在出汗。
当然今天主要说的是腿，仪器除了能用在腿部还可以用在腹部、大臂这些容易肥胖、松弛的地方，每周2~3次，用四周后，效果非常明显，大臂4周至少可以瘦3cm左右，而且皮肤不会出现瘦后的肥胖纹，紧致效果明显！
le body一共有2种模式，每个模式都有6档强度可调节：
SLIM模式是减肥模式，适合优化、加强腿部线条塑型
GYM模式是健身模式，适合燃脂，瘦腿、消除赘肉
SLIM模式是减肥模式：针对脂肪比较多，不经常运动的女性，这个模式可以燃烧脂肪团、减掉赘肉、消除水肿。
GYM模式是健身模式：脉冲效果比较强，适合平时就有健身习惯，对身材要求更高的女性们。它可以强化肌肉的形成，让身材线条更优美～
操作超级简单，
长按电源键，启动电源👇
运作的同时，你能看到电极中间几个红色灯亮了起来👇
这就是LED红光射频会有美肤的功效，防止减脂后、变瘦后的皮肤松弛。第二天按摩过的部位会有酸疼感，大概就是爬山之后的那种酸感。
说实话，
我觉得瘦子就不要买lebody了
因为肉比较多的人买这个更划算
反正也是高效震碎脂肪
如果你没有那么多脂肪的话
还是用老师的瓷盘子直接刮吧
还省钱呢 就是疼点
le body的注意事项 ：
1、不可以用在脸上
2、儿童孕妇、哺乳期宝妈、癫痫患者、皮炎患者、体内有金属植入（心脏起搏器等）的人都不可以使用
搭配的凝胶在这里👇
配合的按摩霜里面含有抑脂因子，能防止橘皮脂肪，在中频电流的刺激下能渗透深层皮肤，不仅抑脂还能紧致皮肤。
你说了那么多废话
我到底应该买哪个？
都给你总结好啦
“你适合哪一款”
A：刮痧板
B：Lebody
一秒get
👇
最后再纠正一个误区：
“我都那么胖了，
不能再穿秋裤了，
会显腿粗”
你错了，不是会显腿粗，是会变腿粗。
很多女生觉得自己腿粗，裙子不敢穿、秋裤也不敢穿，不管什么温度一整个冬天都光着腿，绝对不会多穿一件多增加1cm的厚度，事实上，你越是不穿，腿越粗，还记得我之前写过一个关于冷和脂肪消耗测试的小故事吗？
越挨冻，人越胖。
下焦寒凉是女生本身就容易出现的问题，如果保暖做不好更严重。“寒从脚起”，要缓解下肢寒凉，需要改善体寒造成的循环不畅，泡脚、暖贴都是很有用的，热水泡脚在国外叫脚部detox，可以加快脚部的血液循环，消除疲劳，驱寒，局部温度高，血液循环、回流也会加快↓
今天我就不跟你详细讲解体寒胖这种常见办公室病是怎么回事儿了
毕竟徐老师才是专家
我把这位命运坎坷的吴老师的“下半身易容术”发给徐老师看，徐老师说，哎哟，不就是经络学嘛，我早就跟你说了对吧，要说惨我只不过没跟你说过我小时候有多惨，我小时候生病生到浑身肿成一个球，头发眉毛都掉光，是隐居在青城山上的以为中医师父救了我的命，从此我才会走上行医的道路。
当时我就震惊了，原来你不是从小身体就那么好的啊？！
“悲惨的事有什么可多说的，你看，现在不是都好了么？”
我认识徐老师3年了，第一次知道徐老师以前病得那么严重，我去跟几个介绍我认识徐老师的艺人八卦，大家都不知道。
你看，人生的风景就是这样
你永远不知道大美的胜景会出现在哪个不经意的拐弯
只有挺过暴风疾雨的人，才能看得见彩虹。
就像这位经历了卵巢癌子宫癌、破产欠债、毁容背叛的吴依霖老师
人生大起大落后，她最爱说的话就是：
「出身不是重点，
生病不会死人，
跌倒流血又怎样，
脚不能走路，
还有轮椅，
不要厌恶自己的缺点，
那是上天让你变更坚强的礼物。」
猜你喜欢👇
拯救发际线大战
不能没有它👇
释放懒癌人生
来不及洗头 直接一喷就能出门
大本营在这里
私房话都在我的小号👇
在这里也能找到我👇